Психолог назвал 5 верных признаков, что вами пытаются пользоваться

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда после общения с определенным человеком ощущал усталость и опустошенность. В такие моменты невольно задаешься вопросом: "А не используют ли меня?"

Порталу The Eva психолог Евгений Гурьев, основатель Академии Роста Личности, рассказал об основных признаках, которые помогут понять, что вами действительно стали пользоваться.

Односторонние отношения

Если вы заметили, что ваши отношения с кем-то превратились в дорогу с односторонним движением, это первый тревожный звоночек. Вы всегда готовы
помочь, поддержать, уделить время, а в ответ получаете лишь просьбы о новой помощи. В таких отношениях отдаете только вы, и это несправедливо.

Постоянные просьбы о помощи

Каждый раз, когда ваш телефон звонит, вы уже знаете, что на том конце провода опять просьба. Помочь с переездом, одолжить деньги, дать совет – и так без конца. Но как часто этот человек интересуется вашими делами и предлагает свою помощь? Если такие предложения отсутствуют, возможно, вы имеете дело с пользователем.

Чувство истощения

После общения с таким человеком вы чувствуете себя как выжатый лимон? Постоянное эмоциональное и физическое истощение – верный признак того, что вас используют. В здоровых отношениях общение должно приносить радость и энергию, а не превращать вас в раковину без сил.

Игнорирование ваших потребностей и чувств

Ваши потребности и чувства для него не существуют. Важно только то, что нужно ему. Ваши проблемы всегда кажутся мелкими и незначительными, а его – вселенской катастрофой. Он игнорирует ваши желания, обесценивает ваши чувства и фокусируется исключительно на своих интересах.

Манипуляции и давление

Манипуляции, шантаж, чувство вины – это инструменты в арсенале пользователя. Он знает, как надавить на ваши слабые места, чтобы добиться своего. Вы чувствуете себя виноватым, если не помогаете, и попадаете в ловушку постоянного удовлетворения его потребностей.

Если все эти признаки кажутся вам знакомыми, пора задуматься о том, чтобы поставить границы. Обсудите ситуацию с друзьями или обратитесь к психологу. Важно помнить: вы заслуживаете уважения и взаимности в отношениях. Ваше время и энергия – ценны, и их не стоит тратить на тех, кто этого не ценит.